Gyvenantiems dideliu tempu padedame atkurti energiją, aiškų mąstymą ir psichologinį atsparumą.
Individualios programos tavo kūnui ir protui su psichologe-psichoterapeute ir sporto treneriu.
Viskas jūsų kūnui ir protui
KŪNUI
Judėjimas, kuris padeda rūpintis savimi
- Asmeninės sporto treniruotės Gym+ klube (Krėvės pr., Kaunas) arba nuotoliu
- Sporto planai treniruotėms sporto klube arba namuose
Tinka ir tiems, kurie jau kurį laiką nejuda ar jaučiasi pervargę.
PROTUI
Sprendimai protui – kai vidinė įtampa tampa per didelė
- Psichologinės konsultacijos
- Psichoterapija
Taikomi metodai – kognityvinė elgesio terapija, schemų terapija ir mindfulness.
PROGRAMOS KŪNUI IR PROTUI
Vienas kelias, kai nenori rinktis atskirai
Programos skirtos tiems, kurie nori sisteminio sprendimo: atkurti energiją, proto aiškumą ir gebėjimą priimti sprendimus – neatskiriant kūno nuo proto.
PALAIKYMUI
Palaikymas – kai kūnui ir protui reikia daugiau resursų
Papildai nėra sprendimas viskam, tačiau jie gali tapti svarbia palaikymo dalimi, kai organizmas išsekęs, o energijos trūksta.
- Kaip papildymas judėjimui ir protiniam darbui
- Su aiškiu tikslu – praturtinti mitybą ir palaikyti savijautą
Rinkitės natūralius mokslu grįstus produktus kūno ir proto palaikymui
MŪSŲ POŽIŪRIS
Mes netikime nuolatiniu savęs spaudimu. Tikime, kad galima gyventi ir dirbti produktyviai, bet nepersitempiant.
Dirbame konfidencialiai.
Gerbiame kiekvieno žmogaus privatumą ir tempą.
Nuo ko pradėti?
Nori gauti naudingų ir praktiškų įžvalgų apie tai, kaip pasirūpinti kūnu ir protu?
