Papildai sportui „TVIRTAS STARTAS”

Apie rinkinį

Papildai sportui „TVIRTAS STARTAS”. Papildų rinkinį sudaro keturi produktai, kurie padės turėti daugiau energijos sportuojant, atsistatyti po treniruočių, ir užauginti raumenų masę.

Produktai:

1. Kreatino monohidratas, 200g, VITALHARMONY

Tai veiksmingi ir mokslo gerai ištirti papildai sportui, kurių nauda patvirtinta klinikiniais tyrimais.

Kreatino monohidratas – pagrindiniai, mokslu pagrįsti, privalumai:

• Jėgos ir raumenų masės padidėjimas
• Padidina raumenų galingumą sprintuose, šuoliuose, svorių kėlime
• Padidina anaerobinę ištvermę, leidžiant ilgiau išlaikyti aukštą intensyvumą.
• Pagerina atsistatymą, sumažinant raumenų pažeidimus ir uždegimą, skatina glikogeno atsargų atstatymą.
• Skatina raumenų regeneraciją po traumų ar operacijų, sumažindamas masės netekimą.
• Gerina kognityvinę funkciją: Kreatinas pagerina energijos balansą smegenyse. Gerina atmintį, koncentraciją ir reakcijos greitį.
• Neuroprotekcija: Tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis rodo potencialią naudą neurodegeneracinėms ligoms (Parkinsono, Alzhaimerio) stabdyti, atstatant smegenų fosfokreatino lygius.

Grynasis svoris: 200 g
Porcijų pakuotėje: 40
Geriausias iki: datą ir partijos numerį žr. pakuotės apačioje.
Vartojimas: Vieną porciją – 5 g (1 samtelį) – sumaišykite su 200–250 ml vandens. Vartokite vieną kartą per dieną, prieš arba po treniruotės. Suvartokite iš karto po paruošimo.

Vartojimo rekomendacijos

• „Įkrovimo” fazė: 20 g/d. (4 dozės po 5 g) 5–7 dienas. (ši fazė dažniausiai naudojama profesionalių sportininkų ir nėra būtina, ją galima praleisti)
• Palaikymo fazė: 3–5 g/d.
• Laikas: Optimalu vartoti po treniruotės su angliavandeniais ar baltymais, kad paspartintų absorbciją . Tačiau efektyvus ir bet kuriuo paros metu .
• Derinti su angliavandeniais: Vaisių sultys ar medus pagerina kreatino absorbciją raumenų ląstelėse .
• Hidratacija: Gerkite 2–3 l vandens per dieną, nes kreatinas didina vandens sulaikymą raumenyse .
• Reguliarumas: Kasdienis kreatino vartojimas (iš maisto ar papildų) užtikrina pastovias atsargas organizme.

Gamintojas: Prekės ženklas „VitalHarmony„, Latvija.

Daugiau apie kreatino monohidratą skaitykite: Kreatino monohidratas, 200g, VITALHARMONY

2. Žuvų taukai, Omega 3, 1000 mg, Zein Pharma

Žuvų taukai, Omega 3 su natūraliu vitaminu E, yra reikalingi papildai sportui. Jie padeda apsaugoti širdies bei kraujotakos sitemą, bei bendrą sveikatą.

Omega-3 žuvų taukų nauda sportuojantiems:

• Turi priešuždegiminių savybių
• Prisideda prie raumenų atsistatymo po treniruotės
• Padeda atstatyti ir sustiprinti ląstelių membranas, pagerina jų signalizaciją ir lankstumą
• Gali turįti teigiamos įtakos kraujotakai
• Gali padėti pagerinti ištvermę
• Prisideda prie nuovargio mažinimo
• Prisideda prie efektyvesnio organizmo energijos suvartojimo
• Padeda palaikyti imuninę sistemą

Sudėtis

4 kapsulėse yra : 4000 mg žuvų taukų (kuriuose yra 1200 mg Omega-3 riebalų rūgščių: 720 mg eikozapentaeno rūgšties (EPR) ir 480 mg dokozaheksaeno rūgšties (DHR)), 5,3 mg (44 %*) vitamino E.
*RMV – referencinė maistinė vertė.

Sudėtyje nėra dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų, GMO.

Vartojimas: po 2 kapsules 2 kartus per dieną valgio metu, nekramtytas užgerti dideliu kiekiu vandens (mažiausiai 200 ml).

Gamintojas: „Zein Pharma“  Vokietija.

Daugiau apie Omega 3 žuvų taukus skatykite: Žuvų taukai, Omega 3, 1000 mg, Zein Pharma

3. Magnio bisglicinatas, 90 kaps., VitalHarmony

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme. Jis labai reikalingas energijos apykaitoje ir užtikrinant normalų raumenų susitraukimą ir atsipalaidavimą.

Magnio bisglicinatas – tai labai gerai organizmo įsisavinama magnio forma, kuri puikiai tinka magnio atsargoms organizme papildyti.

Sportuojantiems išauga magnio poreikis organizme, todėl magnio papildai gali būti reikalingi papildai sportui.

Magnio vaidmuo sportuojantiems:

• Dalyvauja energijos gamyboje
• Dalyvauja raumenų susitraukime ir atsipalaidavime
• Dalyvauja nervinių impulsų perdavime
• Būtinas naujų baltymų sintezei, kas svarbu raumenų atstatymui ir augimui
• Padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje
• Atitolina laktato kaupimąsį, taip atitolinant nuovargį
• Padeda atsistatyti po fizinių krūvių
• Gali padėti atsipalaiduoti, valdyti stresą, ir pagerinti miegą

Grynasis svoris:  83 g/90 kapsulių
Sudėtis: Magnis (magnio bisglicinatas), mikrokristalinė celiuliozė, galvijų želatina, išgrynintas vanduo
Maistingumo informacija:
1 kapsulėje yra 665 mg Magnio bisglicinato, Iš jų magnio: 133 mg (RMV*: 35,5 %)
2 kapsulėse, yra 1330 mg Magnio bisglicinato, Iš jų magnio: 266 mg (RMV*: 71,0 %)
3 kapsulėse, yra 1995 mg Magnio bisglicinato, Iš jų magnio: 399 mg. (RMV*: 106,5 %.)

*RMV: referencinė maistinė vertė

Alergenų informacija:  Gali būti pieno (įskaitant laktozę), sojos, žemės riešutų, kitų riešutų, sezamo sėklų, glitimo turinčių javų, kiaušinių, vėžiagyvių, žuvies pėdsakų.

Vartojimas: Rekomenduojama gerti po 1 kapsulę 1–3 kartus per dieną, užgeriant dideliu kiekiu vandens.
Įspėjimai: Neviršyti rekomenduojamos dozės. Suvartoti per 6 mėnesius nuo atidarymo.

Gamintojas: Prekės ženklas „VitalHarmony„, Latvija.

Daugiau apie magnio bisglicinatą skaitykite: Magnio bisglicinatas, 90 kaps., VitalHarmony

4. Augalinių baltymų mišinys MAXX PROTEIN 75%

Skanus ir lengvai virškinamas augalinės kilmės baltymų mišinys iš žirnių, pilno grūdo rudųjų ryžių, ispaninio šalavijo ir bolivinės balandos sėklų, praturtintas ekologiška Tribulus Terrestris (liet. Gulsčioji ragužė).

Sportuojant svarbu organizmui suteikti baltymų iš įvairių šaltinių. Vienas tokių šaltinių yra augalinės kilmės baltymai, kurie dažnai naudojami kaip papildai sportui.

Augalinių baltymų mišinio MAXX PROTEIN 75% nauda sportuojantiems

• Padeda atstatyti raumenis
• Padeda raumenų augimui
• Nesukelia pilvo pūtimo
• Sudėtyje ne tik baltymai bet ir gausu maistinių skaidulų
• Padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą
• Lenvai virškinami ir įsisavinami baltymai
• Visos nepakeičiamosios amino rūgštys
• Antioksidantai mažina uždegimus
• Gulsčioji ragužė (Tribulus Terrestris) natūraliai skatina testosterono gamybą
• Padeda ugdyti jėgą

Vartojimo instrukcijos: Suplakite 25g baltymų miltelių su 250 ml mėgstamo gėrimo (vandeniu, pienu, rekomenduojame riešutų pieną). Taip pat galite naudoti sveikų desertų receptams. Laikyti paruoštą produktą šaldytuve. Suvartoti tą pačią dieną. Svarbu neviršyti rekomenduojamos dienos normos.

Sudėtis

Sudedamosios dalys: Žirnių baltymai*, rudųjų ryžių baltymai*, ispaninio šalavijo (chia) sėklų baltymai*, baltosios bolivinės balandos sėklų baltymai*, guaro derva*, gulsčiosios ragužės (tribulus terrestris) milteliai*.

Gamintojas: „Nature’s Finest“ – augalinės kilmės ekologiško maisto gamintojas iš Slovėnijos.

Daugiau apie augalinių baltymų mišinį skaitykite: Augalinių baltymų mišinys MAXX PROTEIN 75%