Sveikatos gidas
Kūno skenavimo meditacija
Mindfulness kūno skenavimo meditacija – tai praktika, kuri padeda susikoncentruoti į kūną, sąmoningai atkreipiant dėmesį į kiekvieną jo dalį. Tai
SUPERMAISTAS SPORTUI
Supermaistas sporte Šiais laikais žmonės atranda, kad įvairūs naturalūs maisto papildai ir supermaistas sportui gali turėti daugiau naudos sveikatai ir
KOLAGENAS – SUPER MAISTAS JŪSŲ SVEIKATAI
Kolagenas yra vienas populiariausių maisto papildų, kuris pastaruoju metu tapo būtinu elementu tiek grožio, tiek sveikatingumo pramonėje. Tai natūralus baltymas,
Fizinis aktyvumas ir stresas
Sužinokite, kaip fzinis aktyvumas gali padėti susitvarkyti su stresu ir sumažinti neigiamus streso sukeltus padarinius.
5 dienų „Your Super” detoksikacijos efektyvumas įrodytas klinikiniais tyrimais
„Your Super” kompanijos specialistai sūkūrė 5 dienų detoksikacijos planą ir Detoksikacjos rinkinį, kurį sudaro 5 supermaisto mišiniai. Plano esmė per
Detoksikacijos dieta: kaip geriausiai išvalyti savo kūną?
Detoksikacinės dietos ir organizmo valymai yra populiarūs būdai atstatyti organizmą ir pašalinti iš jo toksinus. Bet ką iš tikrųjų reiškia
Ciberžolė ir jos pritaikymas
Kas yra ciberžolė? Turbūt dažnas žmogus šiais laikais yra girdėjęs apie ciberžolę (lot. pav.: Curcuma longa) ir jos poveikį
Trumpa kvėpavimo meditacija
Mindfulness kvėpavimo meditacija – tai praktika, kurios metu sutelkiame dėmesį į kvėpavimą, siekiant tapti sąmoningesniems ir labiau susijunti su dabartimi.
AR MIKROBANGŲ KROSNELĖS YRA SAUGIOS? KODĖL VERTA JŲ ATSISAKYTI?
AR MIKROBANGŲ KROSNELĖS YRA SAUGIOS? Šiais laikais daugelis namuose turi mikrobangų krosnelę. Ją turėti tikrai patogu, nes ji padeda
KAIP PRADĖTI SPORTUOTI, O PRADĖJUS NESUSTOTI IR PASIEKTI SAVO TIKSLŲ? Antra dalis
Nuotrauka iš pixabay.com Sportuojant pasitaiko dienų, kai tiesiog nesinori eiti į treniruotę, apima tingulys, treniruotės pasidaro nuobodžios, nebeįdomios ir
